Gründungsinitiative Selbsthilfegruppe "Ängste und Depression"
Die Selbsthilfe -, Kontakt- und Beratungsstelle Marzahn-Hellersdorf informiert über die Gründung einer neuen Selbsthilfegruppen zum Themenbereich “Selbstfürsorglich & achtsam – Ängste und Depressionen”. Zur Unterstützung will die Gruppe über verschiedene Techniken aus den Bereichen Selbstfürsorge und Achtsamkeit wie zum Beispiel PMR, AT, Meditation, Atemübungen und andere Rituale austauschen, die einen positiven Effekt erzeugen können.
Original Quelle Berlin.de
Bilder Pixabay / Original Quelle
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